Molti di voi lo conosceranno ancora per educazione fisica o allenamento del sudore: palla medica. È uno strumento collaudato per un insegnamento efficace. L’enorme partner
Potrebbe esserci qualcosa di simile ai cibi grassi? Alimenti che letteralmente sciolgono il grasso sulle cosce e sembra troppo bello per essere vero, non è
Il miglior cibo per il nostro cervello e la nostra psiche può essere riassunto in due parole: frutti di mare, erbe aromatiche, noci e fagioli!
Il reflusso si riferisce al reflusso, il riflusso dell’acido gastrico dallo stomaco all’esofago inferiore, dove poi provoca un bruciore (fradicio) (ita: bruciore di stomaco) o
Gli esercizi per l’allenamento funzionale / circuit training o crossfit sono spiegati e illustrati semplicemente: shoulder press con kettlebell, board, crunch e bridge con la
Se hai iniziato una dieta, il primo passo è già stato fatto. Ma anche se iniziare è ancora relativamente facile per la maggior parte delle
Se stai cercando di perdere peso, di solito è consigliabile cambiare dieta ed esercizio fisico. Tuttavia, molte persone sono persone atletiche e non vogliono o
Stai cercando un frutto a basso contenuto di carboidrati da mangiare a dieta senza coscienza? Poi ho scritto questo articolo solo per te. Qui ti
I vegetariani vivono in modo più sano? Posso rispondere di sì a questa domanda con alcune limitazioni, ma vivrai sicuramente con un’impronta ecologica minore! I
Nel mondo dello sport il termine freeletics si applica anche a tutti coloro che vorrebbero perdere peso o migliorare il proprio fisico. Gli sviluppatori promettono