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    Allenamento con la palla: di tendenza

    Ottobre 30, 2020 Gianna

    Molti di voi lo conosceranno ancora per educazione fisica o allenamento del sudore: palla medica. È uno strumento collaudato per un insegnamento efficace. L’enorme partner

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    Allenamento della fascia

    Agosto 14, 2020 Gianna

    Negli ultimi anni sono state condotte ulteriori ricerche sulla fascia, i cui risultati mostrano chiaramente che svolgono un ruolo molto più importante di quanto si

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    Allenamento in sospensione TRX

    Agosto 3, 2020 Gianna

    L’allenamento in sospensione TRX è attualmente nel piano di allenamento per molti atleti, come la sciatrice Mikaela Kirchgasser, il calciatore americano Drew Brees, Liverpool, Manchester

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    Jogging

    Luglio 29, 2020Agosto 8, 2022 Gianna

    Il jogging è un problema che affligge molti corridori, me compreso. Come corridore pesante, alcune regole differiscono leggermente durante la corsa. Questo viene spesso trascurato

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